반응형
암 환자 식단에는 단백질과 야채가 중요하다
오늘의 아침 식단은
구분 | 식단 | 비고 |
단백질 | 달걀 찜 | 달걀 2개를 풀어서, 전자레이지에서 2분 |
야채 | 적색 양배추 | 전자레인지에서 1분 30초 소스는 올리브오일/발사믹식초 |
토마토 | ||
비트 | ||
당근 | ||
초마늘 | ||
탄수화물 | 현미/서리태 잡곡 밥 |
반응형
'건강' 카테고리의 다른 글
오늘의 암환자 아침 식단 (2) (0) | 2025.02.10 |
---|---|
국민체조 동영상 (0) | 2025.02.09 |
간암 CT나 MRI를 통해서 간암을 진단 하는 방법 (0) | 2025.02.06 |
과일을 자주 먹으면 비타민C 영양제 안먹어도 될까 (0) | 2025.02.05 |
충격! 시판 중인 비타민C 원료가 국산이 아니라니(영국산/중국산) (0) | 2025.02.05 |