오늘의 암환자 아침 식단 (3) 암 환자 식단에는 단백질과 야채가 중요하다오늘의 아침 식단은 구분식단비고단백질 야채적색 양배추전자레인지에서 1분 30초소스는 올리브오일/발사믹식초 토마토 비트 파프리카 초마늘 과일사과아침에 사과는 금사과탄수화물현미/서리태 잡곡 밥 건강 2025.02.11
오늘의 암환자 아침 식단 (2) 암 환자 식단에는 단백질과 야채가 중요하다 오늘의 아침 식단은 구분식단비고단백질김김은 풍부한 단백질을 포함하고 있다단, 기름에 구운 김은 안좋다야채적색 양배추전자레인지에서 1분 30초소스는 올리브오일/발사믹식초 토마토 비트 파프리카 초마늘 탄수화물현미/서리태 잡곡 밥 건강 2025.02.10
오늘의 암환자 아침 식단 (1) 암 환자 식단에는 단백질과 야채가 중요하다 오늘의 아침 식단은 구분식단비고단백질달걀 찜달걀 2개를 풀어서, 전자레이지에서 2분야채적색 양배추전자레인지에서 1분 30초소스는 올리브오일/발사믹식초 토마토 비트 당근 초마늘 탄수화물현미/서리태 잡곡 밥 건강 2025.02.09
